記事のポイント 1．腹圧性尿失禁について 2．アプリで尿失禁が改善するかを検証 3．アプリを使用した自主トレーニングで尿失禁が改善可能 背景 尿失禁は、25～45%の成人女性で起こるとも言われています。尿失禁の分類の中で最も多いものとして、腹圧性尿失禁が挙げられています。腹圧性尿失...
記事のポイント 1．筋力トレーニングについて 2．低負荷の運動群と高負荷の運動群の2群に分けて、筋肉量に違いが出るか検証 3．低負荷の運動群と高負荷の運動群では筋肉量で有意な差は認められず 背景 筋力トレーニングには、低負荷高頻度の方法と、高負荷低頻度の方法が挙げられます。低負荷高...
記事のポイント 1．脳卒中患者の心理面への介入方法 2．脳卒中患者に対する音楽療法の効果について調査 3．脳卒中患者に対する音楽療法は心理面と上肢機能面に効果がある 背景 脳卒中のリハビリテーションは、身体機能や日常生活動作だけでなく、心理面に関するアウトカムも重要です。心理面への...
記事のポイント 1．脳卒中による失語は日常生活や社会活動に影響する 2．脳卒中後の失語の予後について調査 3． 3ヶ月時点で4人に１人の割合で失語が残存 背景 脳卒中になると、麻痺による身体機能の低下だけでなく、高次脳機能障害や失語・構音障害があらわれることがあります。特に、失語は...
記事のポイント 1．太極拳について 2．過去の論文から太極拳と転倒リスクの関連を調査 3．短期間であれば、転倒リスクを半減できる 背景 太極拳は、ゆっくりとした動きの中でバランスを保ちながら行う運動であることから、バランス能力を向上させ、転倒を予防する方法として報告されています。様...
記事のポイント 1．運動と認知機能について 2．運動と認知機能の関連について過去の論文から調査 3．過去の論文を統合した結果でも運動は認知機能を改善する 背景 過去の研究では、運動が認知機能を改善するという報告が多くされています。しかし1つの論文で効果があったとしても、真に効果があ...
記事のポイント 1．うつ病の治療方法について 2．うつ病の予防ができる運動頻度を調査 3．毎週少なくとも1時間の身体活動でうつ病を予防可能 背景 うつ病を予防する方法として、生活習慣の改善や定期的な運動の効果が報告されています。運動をすることが予防に効果的であることは知っていても、...
記事のポイント 1．身体活動と心疾患の死亡リスクについて 2．6種類のスポーツへの参加と心疾患の死亡リスクを調査 3．ラケットを使ったスポーツに参加するとしない人と比べ心疾患での死亡リスクが0.44倍に 背景 運動によって、心疾患の脂肪リスクが減少することは知られていますが、身体活...