背景 太極拳が、心肺機能の向上に効果的とする論文は複数発表されていますが、体系的に有効性を評価した場合、効果はあるでしょうか？ この研究は、メタアナリシスを用い、健康な成人を対象にした太極拳が心肺機能を改善するか検討しました。 メタアナリシスにて検証 ...
記事のポイント 1．片頭痛の治療について 2．タイ式マッサージ実施群と擬似超音波刺激実施群を比較 3．タイ式マッサージを行うと圧痛閾値、頭痛の度合いが改善する 背景 片頭痛は、脳内の血管や硬膜などに炎症が起こり、圧迫されることが原因で引き起こされると言われていますが、明確な原因につ...
記事のポイント 1．脳卒中と尿失禁について 2．骨盤底筋トレーニング＋通常のリハビリ実施群と通常のリハビリ実施群で比較 3．骨盤底筋トレーニング＋通常のリハビリを行うと、尿失禁の症状が改善する 背景 尿失禁は、原因によって腹圧性尿失禁と神経性尿失禁に分けられます。特に高...
記事のポイント 1．筋力トレーニングについて 2．低負荷の運動群と高負荷の運動群の2群に分けて、筋肉量に違いが出るか検証 3．低負荷の運動群と高負荷の運動群では筋肉量で有意な差は認められず 背景 筋力トレーニングには、低負荷高頻度の方法と、高負荷低頻度の方法が挙げられます。低負荷高...
記事のポイント 1．太極拳について 2．過去の論文から太極拳と転倒リスクの関連を調査 3．短期間であれば、転倒リスクを半減できる 背景 太極拳は、ゆっくりとした動きの中でバランスを保ちながら行う運動であることから、バランス能力を向上させ、転倒を予防する方法として報告されています。様...
記事のポイント 1．握力はなぜ測る？握力の測定が反映しているものとは 2．50万人以上を対象に握力と疾患の発症、死亡率を調査 3．握力が○kg下がるごとに死亡リスクが高くなる。普段行なっている評価も計測する意味を考えてみよう 背景 握力は、全身の筋力を反映する指標...
記事のポイント 1．認知症が社会に及ぼす問題とは 2．軽度から中等度の認知症患者を対象に運動が認知症を改善するか調査 3．運動と通常ケアと比べても、認知症の改善に差はない 背景 日本の認知症患者は約462万人と言われ、65歳以上の高齢者の7人に1人と推...
記事のポイント 1．パーキンソン病とバランス練習について 2．パーキンソン病患者を太極拳群、筋力トレーニング群、ストレッチ群に分類し効果を比較 3．太極拳は筋力トレーニングやストレッチ群よりもバランス能力を改善する 背景 パーキンソン病患者は、バランス能力が低下し...